Più di 100 esercizi funzionali su diversi livelli di resistenza
Nel 1974, la prima palestra Total Gym è stata sviluppata da Tom Campanaro (poi un body builder competitivo) e il suo partner Dale McMurray e Larry Westfall a San Diego, in California. Hanno aperto una società con il nome di “Total Gym Incorporated”. Con i dispositivi meccanici hanno promosso “l’esercizio funzionale”, un modo di duplicare i movimenti del corpo eseguiti nella vita quotidiana, con e contro la gravità. Le macchine utilizzate hanno suscitato l’interesse di fisioterapisti e altri professionisti medici. La Total Gym è stata creata per coinvolgere tutti i gruppi muscolari, costituendo più di 100 esercizi funzionali su diversi livelli di resistenza.
